کدهاي جاوا اسکريپت
دانلود كتاب
دانلود موزيك
دانلود کارتون
گوناگون
تجارت الكترونيك
 
 
تبليغات تصويري
مبل هاي عجيب و زيبا را به نرخ توليدي تهيه کنيد
بازي آنلاين و فکري لرد ها
 

 
 
 
 
 

سبزي‌ها در رنگ پوست تاثير دارند



با خوردن سبزي‌ رنگ پوست نيز تغيير مي‌كند. افرادي كه سبزي‌ و ميوه كمتري مصرف مي‌كنند، دچار كمبود ويتامين از جمله ويتامين B، ريبوفلاوين و اسيدفوليك مي‌شوند و رنگ پوست‌شان كدر خواهد شد و ممكن است لكه‌هاي سفيد يا پررنگ‌تر از پوست، روي پوست‌شان ظاهر ‌شود.



افرادي كه فلفل مي‌‌خورند پوست صورت‌شان به قرمزي مي‌گرايد. مصرف بيش از حد هويج و نارنگي سبب زرد شدن پوست به خصوص پوست كف دست‌ها مي‌شود. همچنين كرفس نيز پوست را برنزه مي‌كند.



خوردن زياد گوجه‌فرنگي سبب كم‌رنگ‌شدن پوست مي‌شود. بنابراين بايد در مصرف موادغذايي، سبزي‌ها و ميوه‌ها اعتدال را رعايت كرد. ‌



همچنين افرادي كه در برابر نور آفتاب به طولاني طور قرار مي‌گيرند بايد موادغذايي سرشار از ويتامين D را ميل كنند. افراد با پوست روشن، بور و سفيد نياز كمتري به ويتامين D دارند.



كمبود ويتامين D سبب بيماري‌‌هاي قلبي و كمبود ويتامين D عروقي، سرماخوردگي، سرطان پروستات و پوكي‌ استخوان خواهد شد.

منبع : پارس نايس
www.parsnice26.com
 

 

 

 

 

 

     
Copyright (C) 2007-2017 parsnice25.com All rights reserved
کليه حقوق سايت پارس نايس متعلق به شرکت { پارس نايس انيميشن } مي باشد . طبق قوانين کپي رايت هرگونه نسخه برداري و کپي از مطالب و مقالات سايت ممنوع مي باشد
دانلودفار  | عکس و تصاوير | بازي آنلاين فضايي | خريد مبلمان منزل  | پارس نايس | کالا - شاپ